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Douleur Hanche Droite

à partir de Pausecafein

4 exercices qui vont soulager vos douleurs de dos

Santé+ Magazine - Le magazine de la santé naturelle

Les rouleaux en mousse “Après chaque course, je fais des étirements sur des rouleaux en mousse pour éviter les tendinites du genou. J’ai déjà eu un problème sur le droit, alors j’y fais très attention. J’étire mes muscles de la hanche au genou, en me concentrant sur les zones douloureuses

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à partir de aufeminin

Techniques de massage : comment maîtriser chaque technique de massage

Se masser ou masser quelqu’un quand on n’est pas professionnel ?

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Low Back Pain Could Be a Tight or Shortened Psoas. (pronounced: So-as). The Psoas is a hip flexor located deep in the abdomen attaching the femur to the pelvis and lumbar spine. The lumbosacral nerve plexus runs through it. Prolonged sitting and lack of exercise can shorten the Psoas. When we stand after sitting for a while, the shortened Psoas pulls the lumbar spine forward into increased lordosis (sway back). A stiff, achy or painful low back & sciatic pain is often a result.

Ce que vous pouvez faire pour prévenir et soulager la raideur articulaire - Santé du corps et de l'esprit - Article - Plus que des médicamen...

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