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Douleur Fessier

Mal de dos : un exercice rapide pour améliorer votre posture sans effort

Des exercices et des programmes pour parer le mal de dos, il en existe plein. Voici plusieurs exercices réunis en un, afin d'améliorer votre posture tout en vous épargnant un maximum de temps.

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Prenez quelques minutes chaque jour pour la musculation du dos grâce aux conseils de notre coach Lucile !

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Comment traiter la fibromyalgie de manière naturelle

Comment traiter la fibromyalgie de manière naturelle, et les caractéristiques de la fibromyalgie.

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Un exercice de 60 secondes par jour pour un ventre plat au bout d’un mois !

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5 exercices puissants pour muscler vos fessiers, améliorer votre posture et brûler les graisses !

Les personnes qui ont un mode de vie sédentaire et passent de longues heures assises sur leur chaise risquent des problèmes de fessiers atrophiés et parfois même douloureux. Or ces...

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