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Guide d’exercices pour la fasciite plantaire

Guide d’exercices pour la fasciite plantaire

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Assouplir les fascias plantaires naturellement : Fasciite plantaire, Exercices pour assouplir tendon d'Achille, soulager la douleur sous la plante des pieds

à partir de Lucile Woodward

Etirez-vous

Mal au dos, mal aux genoux, chevilles tendues, tendon d’Achille sensible, douleurs aux cervicales … Vous m’envoyez des dizaines de..

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Maladie de Sever ou apophysite calcanéenne La maladie de Sever est une inflammation douloureuse de la plaque de croissance (apophyse) de l’os derrière le talon, à l’endroit où le tendon d’Achille s’insère. Il s’agit de la cause la plus fréquente de douleur au talon chez l’enfant.

Résultat NBA de la nuit: Pour son retour sur les parquets américains, Les Spurs de Tony Parker se sont imposés face aux Denver Nuggets (108 à 103), pour enregistrer une 15ème victoire consécutive. Les stats de TP sont correctes avec 10 points, 4 rebonds et 6 passes décisives pour 37 minutes de jeu. Sa douleur au tendon d'Achille a apparemment disparu, ce qui est de très bonne augure à quelques semaines des Play-offs...

Running

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à partir de Astuces de grand mère

9 exercices pour vous muscler le dos

Si vous êtes assis toute la journée sur une chaise de bureau, que vous regardez un écran d’ordinateur, vous saurez à peine comment garder votre dos droit. Chez vous ou directement au travail, durant votre temps de pause, essayez-vous à ces exercices, et vous verrez rapidement les résultats ! Comment faire ? 1/ Haussez les épaules: ceci …

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Prêt(e) pour un nouveau challenge ? Avec ce challenge gainage, variez les exercices pour obtenir un corps de rêve.  Pour des conseils en vidéo sur les exercices de gainage, rdv ici : Coaching vid...

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à partir de Femme Actuelle

Des exercices de Pilates pour des bras fermes

Soyez au top de haut en bas en travaillant aussi vos bras ! Cet exercice de Pilates minceur permet de les galber joliment pour une allure ultra féminine....

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à partir de entrainement-sportif.fr

Exercice Dos sans matériel et programme complet

Programme dos musclé ventre plat en 20 jours pour une silhouette fine et élancée

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