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à partir de Santé Nutrition

36 photos pour voir quel muscle vous êtes en train d'étirer

Il est facile d’oublier de vous étirer. C’est souvent négligé parce que les résultats ne sont pas aussi visibles que quand vous soulevez des poids. Pourtant, les étirements peuvent conduire à une meilleure posture, avec moins de douleurs, et  une plus grande confiance. Ils libèrent la dopamine ce qui aide à vous sentir plus heureux …

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Voici une recette que je fais depuis très longtemps et qui est fort appréciée à la maison. Ce pain de poisson convient aussi très bien pour un pique-nique car il se tient bien. Il a l'avantage d'être simple et rapide à préparer avec des produits que nous...

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Qui n’a jamais eu une crampe au mollet après un effort physique ou dans la nuit ? Nous vous proposons aujourd’hui une solution naturelle à base d’huiles essentielles pour apaiser les douleurs liées à une crampe, ainsi que des astuces naturelles pour éviter les crampes.

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à partir de Le plaisir de cuisiner. Cuisine, cours, techniques, partage de recettes, photos, vidéos.

Piadina façon sandwich par JE CUISINE DONC JE SUIS

Piadina façon sandwich. la pida en dialecte romagnol est une spécialité italienne composée d'un pain plat, traditionnellement cuit sur un plat en terre mais qu'on peut faire cuire dans une poêle avec un peu d'huile d'olive et farci avec du fromage, du jambon de tout ce qu'on veut! . La recette par JE CUISINE DONC JE SUIS.

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à partir de Ma vie en couleurs

Gratin de courgette et Pomme de terre

Recette de Gratin de courgette et Pomme de terre . Il vous faut : grosse pomme de terre, belle courgettes, oignon, oeuf, crème fluide, parmesan, mozzarella ( speciale pizza)

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à partir de Recette Américaine

Recette du Meat Loaf - Pain de viande

Le meat loaf est un pain de viande cuit au four, un plat américain facile à réaliser et délicieux. Suivez ces étapes pour réussir votre plat.

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La douleur d'une sciatique est intense dans le bas du dos, douleur qui irradie vers la cuisse et quelquefois le mollet puis jusqu'au pied. Trés souvent elle est constante, accentuée en position assise, à l'effort et au contraire elle est soulagée en position...

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Crampes nocturnes : Comment soigner naturellement les crampes musculaires nocturnes ? Les remèdes de grand-mère pour en finir avec les crampes du mollet.

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douleur au mollet due à une déchirure ou un claquage musculaire

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