Avant de partir pour ce voyage autour du monde, nous avions défini les pays dans lesquels nous avions envie de poser nos sacs mais avions très peu d’idées précises sur des itinéraires ou des lieux que l’on ne voulait pas manquer à l’exception de la Grande Muraille de Chine. La muraille de Chine sur laquelle nous rêvions de passer la nuit et y marcher seuls tel des grands aventuriers.  #chine #muraille #china #trek #insolite

J’irai dormir tout seul sur la Grande Muraille de Chine

Avant de partir pour ce voyage autour du monde, nous avions défini les pays dans lesquels nous avions envie de poser nos sacs mais avions très peu d’idées précises sur des itinéraires ou des lieux que l’on ne voulait pas manquer à l’exception de la Grande Muraille de Chine. La muraille de Chine sur laquelle nous rêvions de passer la nuit et y marcher seuls tel des grands aventuriers. #chine #muraille #china #trek #insolite

Si le yoga seul ne fait pas maigrir, associé à une alimentation équilibrée et à la pratique d’une activité physique régulière, il peut vous aider à renforcer l’ensemble des muscles de votre corps. Delphine Bourdet , professeur de yoga, vous propose 15 minutes de postures ciblées pour affiner votre silhouette en douceur. A pratiquer régulièrement !

Yoga Master Class - Yoga avant de dormir

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Si ça se trouve le matin y a qu'un SEUL oiseau qui chante et tous les autres lui demandent juste de fermer sa gueule on aimerait bien dormir.

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