Prenez quelques minutes chaque jour pour la musculation du dos grâce aux conseils de notre coach Lucile !

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Amuse bouche en cornets (feuille de bricks). Pour un autre succès garanti une recette de brick au chèvre, miel, tomate et pointe de piment d'Espelette http://blog.doctissimo.fr/il-etait-une-mignardise/recettes-salees-702308/pointe-piment-espelette-23501871.html

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Delphine Bourdet, professeur de Yoga, vous propose une routine de Yoga à pratiquer le matin pour faire le plein d’énergie. C’est parti pour 15 minutes, rien que pour vous, pour bien démarrer la journée !

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Tartelettes au chocolat, caramel au beurre salé et pécan

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Mini calzones au chèvre, à la coppa et roquette. Pour une recette de mini calzones par ici http://blog.doctissimo.fr/il-etait-une-mignardise/mini-calzones-23403913.html

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Tartelettes chocolat fleur de sel, caramel beurre salé et Chantilly au confit de bière Celte. - Chocolate tart recipe with Celtic beer Chantilly and salted caramel. French pastry!

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Cours de Yoga du matin I ELLE Yoga - YouTube

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Tartelettes poires-chocolat façon Belle-Hélène

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Brick au poulet et au citron confit. Pour un autre succès garanti à l'apéro, une recette de brick au chèvre, miel, tomate et pointe de piment d'Espelette http://blog.doctissimo.fr/il-etait-une-mignardise/recettes-salees-702308/pointe-piment-espelette-23501871.html

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Vous passez beaucoup de temps devant un ordinateur et avez fréquemment des douleurs cervicales... Delphine Bourdet , professeur de Yoga, vous propose une routine de Yoga à pratiquer dès que vous sentez des tensions dans votre nuque ou vos épaules.

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