Pinterest • Le catalogue d'idées

Voici un tableau pour résumer les différents substituts santé. Vous pourrez ainsi transformer vos desserts préférés en version santé.

Qu'est-ce que l'indice glycémique? - Saines Gourmandises... par Marie Chioca

MAIGRIR AVEC LA METHODE DES BAS INDEX GLYCEMIQUES.: méthode

à partir de recette-pour-diabetique.com

Parmentier Courgettes et Saumon

Voilà un repas du soir très simple à préparer… un parmentier allégé par des courgettes et sublimé par du saumon et des oeufs de lompe (ou du Caviar !!!). #Diabète

Quantité de sucre dans les aliments
à partir de entrainement-sportif.fr

Régime sans sucre

Quantité de sucre dans les aliments

à partir de La popotte de Manue

Lasagnes roulées au jambon et champignons - Blog de cuisine créative, recettes / popotte de Manue

C'est encore et toujours sur Pinterest que j'avais repéré cette façon de préparer des lasagnes. Ici je les ai roulé avec du jambon et des champignons, une petite béchamel agrémentée de Parmesan pour terminer. Une recette 100 %comfort food ! On trouve...

Recette du Flan vanille sans sucre et sans pâte

à partir de aufeminin.com

Gratin de brocolis

Recette Gratin de brocolis, notre recette Gratin de brocolis - aufeminin.com

à partir de miam blog

La meilleure recette de marinade que j'ai réalisé et que je réaliserai désormais régulièrement - le miam

La meilleure recette de marinade que j'ai réalisé et que je réaliserai désormais régulièrement - le miam-miam blog