L’excès de graisse du corps provoque des maladies cardiaques, le diabète, l’hypertension, le foie gras, et un risque plus élevé de développer un cancer. Les aliments riches en fibres vous rassasient plus longtemps, et ils vous aident également à faire face aux fringales. Ils sont le choix idéal pour les personnes qui ont des problèmes de constipation. …

L’excès de graisse du corps provoque des maladies cardiaques, le diabète, l’hypertension, le foie gras, et un risque plus élevé de développer un cancer. Les aliments riches en fibres vous rassasient plus longtemps, et ils vous aident également à faire face aux fringales. Ils sont le choix idéal pour les personnes qui ont des problèmes de constipation. …

Salé - Pain de thon à la courgette pour 6 pers. : 2 boîtes de thon au naturel (185 g poids égoutté l’une)- 100 g de flocons d’avoine- 1 gousse d’ail- 1 courgette- 10 cl de lait- 10 cl de crème liquide- 3 oeufs- 2 càs de moutarde forte- sel, poivre, paprika. Recette sur le site.

Pain de thon à la courgette

Salé - Pain de thon à la courgette pour 6 pers. : 2 boîtes de thon au naturel (185 g poids égoutté l’une)- 100 g de flocons d’avoine- 1 gousse d’ail- 1 courgette- 10 cl de lait- 10 cl de crème liquide- 3 oeufs- 2 càs de moutarde forte- sel, poivre, paprika. Recette sur le site.

Depuis des millénaires, les graines de chia constituent une des denrées principales de l'alimentation sud-américaine.   Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/bienfaits-graines-de-chia.html?utm_content=buffer9df77&utm_medium=social&utm_source=pinterest.com&utm_campaign=buffer

Depuis des millénaires, les graines de chia constituent une des denrées principales de l'alimentation sud-américaine. Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/bienfaits-graines-de-chia.html?utm_content=buffer9df77&utm_medium=social&utm_source=pinterest.com&utm_campaign=buffer

Oh, mes amis. Je suis sur le point de vous révéler quelquechose qui m’a pris des mois avant de trouver le courage de l’avouer. Etes-vous prêt? (Je ne suis pas sûre de l’être, mais bon…) Cela fait plus d’un an que je n’ai pas utilisé de dentifrice. Oh, là là, j’ai du mal à croire que …

Traiter les caries - Une histoire vécue

Oh, mes amis. Je suis sur le point de vous révéler quelquechose qui m’a pris des mois avant de trouver le courage de l’avouer. Etes-vous prêt? (Je ne suis pas sûre de l’être, mais bon…) Cela fait plus d’un an que je n’ai pas utilisé de dentifrice. Oh, là là, j’ai du mal à croire que …

Envie de commencer un régime, mais 0 motivation ? Pas de panique, ces 4 infographies hyper bien pensées vont vous changer la vie !

Envie de commencer un régime, mais 0 motivation ? Pas de panique, ces 4 infographies hyper bien pensées vont vous changer la vie !

Ail: réduit le cholestérol. Basilic: lutte contre le rhume. Cannelle: contre le diabète de type-2. Clous de girofle: soulage la douleur de l’arthrite. Cumin: anticancéreux. Curcuma: combat l’inflammation. Gingembre: calme la nausée. Muscade: abaisse la tension artérielle. Romarin: améliore la mémoire. Thym: soulage la toux. Vous aimerez aussi 10 aliments pour stimuler le système immunitaire …

Ail: réduit le cholestérol. Basilic: lutte contre le rhume. Cannelle: contre le diabète de type-2. Clous de girofle: soulage la douleur de l’arthrite. Cumin: anticancéreux. Curcuma: combat l’inflammation. Gingembre: calme la nausée. Muscade: abaisse la tension artérielle. Romarin: améliore la mémoire. Thym: soulage la toux. Vous aimerez aussi 10 aliments pour stimuler le système immunitaire …

Le parfait chocolat, sans sucre ni beurre : 200 gr de chocolat noir pâtissier 400 gr de crème liquide 15% MG 2 oeufs (à température ambiante) 100 gr de farine complète 6 gr de levure chimique 80 gr de poudre d'amande / Préparation : faire chauffer la crème et la verser sur le chocolat et fouetter jusqu’à ce que l’ensemble soit homogène. Ajouter ensuite les oeufs puis finir par les poudres. Verser la préparation ds un moule rond chemisé. four 20 min à 180°

Le parfait chocolat, sans sucre ni beurre : 200 gr de chocolat noir pâtissier 400 gr de crème liquide 15% MG 2 oeufs (à température ambiante) 100 gr de farine complète 6 gr de levure chimique 80 gr de poudre d'amande / Préparation : faire chauffer la crème et la verser sur le chocolat et fouetter jusqu’à ce que l’ensemble soit homogène. Ajouter ensuite les oeufs puis finir par les poudres. Verser la préparation ds un moule rond chemisé. four 20 min à 180°

Nous savons tous que le maintien d’un régime alimentaire sain est essentiel en matière de prévention et de traitement du diabète. En général, les conseils donnés aux diabétiques sont pertinents pour la population en général aussi: consommer des légumes adéquats, des fruits, de la volaille et du poisson, et moins d’aliments et de sucreries industriels. Il …

Les 12 meilleurs aliments pour contrôler le diabète de type 2

Nous savons tous que le maintien d’un régime alimentaire sain est essentiel en matière de prévention et de traitement du diabète. En général, les conseils donnés aux diabétiques sont pertinents pour la population en général aussi: consommer des légumes adéquats, des fruits, de la volaille et du poisson, et moins d’aliments et de sucreries industriels. Il …

Menus au mois pour simplifier la tâche à la maison des idées de repas un mois

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Quels aliments privilégier selon leur index glycémique ? Nous vous en disons plus sur le régime IG et vous suggérons des menus.

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Gâteau au yaourt allégé vanillé sans huile : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gateau-au-yaourt-allege-vanille-sans-huile.html

Gâteau au yaourt allégé vanillé sans huile

Gâteau au yaourt allégé vanillé sans huile : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gateau-au-yaourt-allege-vanille-sans-huile.html

Pour prévenir ou traiter le diabète et le cancer et perdre du poids, évitez les aliments à index glycémique élevé. Voici une liste complète des IG

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Colombo de poulet à la créole

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Découvrez les menus de la semaine. Des entrées, des plats et des desserts pour le plaisir de toute la famille. Des recettes qui allient facilité, plaisir et équilibre. Le menu du mardi

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