Avoir une alimentation équilibrée au quotidien!  http://www.vbh-dieteticienne-nutritionniste.com/actualite-25-enfants-ado-quelle-alimentation-au-quotidien.php

Avoir une alimentation équilibrée au quotidien! http://www.vbh-dieteticienne-nutritionniste.com/actualite-25-enfants-ado-quelle-alimentation-au-quotidien.php

Les grands principes de l'équilibre alimentaire.  http://www.vbh-dieteticienne-nutritionniste.com/actualite-24-avoir-une-alimentation-equilibree-c-est.php

Les grands principes de l'équilibre alimentaire. http://www.vbh-dieteticienne-nutritionniste.com/actualite-24-avoir-une-alimentation-equilibree-c-est.php

9 boissons pour s'hydrater comme un nutritionniste

9 boissons pour s'hydrater comme un nutritionniste

Vanessa Bedjaï-Haddad, diététicienne, nutritionniste à Paris.    Savoir doser les ingrédients, estimer le poids, les volumes, mettre le four à la bonne température sont autant de points importants pour ne pas gâcher une préparation.   Chers lecteurs, ces savoirs essentiels sont désormais à votre disposition !

Vanessa Bedjaï-Haddad, diététicienne, nutritionniste à Paris. Savoir doser les ingrédients, estimer le poids, les volumes, mettre le four à la bonne température sont autant de points importants pour ne pas gâcher une préparation. Chers lecteurs, ces savoirs essentiels sont désormais à votre disposition !

Pour perdre du poids durablement, l’idéal est de suivre un rééquilibrage alimentaire accompagné d’un nutritionniste. Le spécialiste concocte un programme personnalisé à chacun, en fonction de ses objectifs, son état de santé, ses allergies et même ses goûts… Mais il repose sur des bases communes. Les explications d’  Aurélie Guerri , diététicienne nutritionniste.

Les bases d’un rééquilibrage alimentaire

Pour perdre du poids durablement, l’idéal est de suivre un rééquilibrage alimentaire accompagné d’un nutritionniste. Le spécialiste concocte un programme personnalisé à chacun, en fonction de ses objectifs, son état de santé, ses allergies et même ses goûts… Mais il repose sur des bases communes. Les explications d’ Aurélie Guerri , diététicienne nutritionniste.

Je ne renonce pas à la caféine pendant le ramadan. Le café est plein d'antioxydants donc ça ne pose pas de problème à la diététicienne-nutritionniste que je suis. Chaque personne réagit différemment à la caféine, alors je vous conseille d'écouter votre corps et de faire ce qui vous semble le mieux.

Une diététicienne musulmane nous raconte ce qu'elle mange pendant le ramadan

Je ne renonce pas à la caféine pendant le ramadan. Le café est plein d'antioxydants donc ça ne pose pas de problème à la diététicienne-nutritionniste que je suis. Chaque personne réagit différemment à la caféine, alors je vous conseille d'écouter votre corps et de faire ce qui vous semble le mieux.

Diététicienne, nutritionniste, médecin nutritionniste : quelles différences ?

Diététicienne, nutritionniste, médecin nutritionniste : quelles différences ?

Si les jus de fruits et légumes sont riches en vitamines, minéraux et oligo-éléments, et donc très intéressants d’un point de vue nutritionnel, il n’est pas recommandé de les consommer en cures de plus de 5 jours, sans autre alimentation solide. Le mieux est de les intégrer à l’équilibre alimentaire de la journée, par exemple en collation à 11h ou à 16h. Tous les conseils d’Aurélie Guerri, diététicienne nutritionniste.

Les cures de jus sont-elles intéressantes pour perdre du poids ?

Si les jus de fruits et légumes sont riches en vitamines, minéraux et oligo-éléments, et donc très intéressants d’un point de vue nutritionnel, il n’est pas recommandé de les consommer en cures de plus de 5 jours, sans autre alimentation solide. Le mieux est de les intégrer à l’équilibre alimentaire de la journée, par exemple en collation à 11h ou à 16h. Tous les conseils d’Aurélie Guerri, diététicienne nutritionniste.

Sophie, notre diététicienne - nutritionniste, vous propose 1 semaine de menus-types pour faire le plein de fer. Avec en bonus la liste des courses prête à imprimer !

1 semaine de menus pour une alimentation riche en fer

Sophie, notre diététicienne - nutritionniste, vous propose 1 semaine de menus-types pour faire le plein de fer. Avec en bonus la liste des courses prête à imprimer !

Manger trop de sucre : comment se débarrasser de cette...

Manger trop de sucre : comment se débarrasser de cette mauvaise habitude ?

Manger trop de sucre : comment se débarrasser de cette...

Pinterest
Rechercher