Pinterest • Le catalogue d'idées

Des astuces, des exercices de sport et des masque DIY pour combattre notre ennemi juré, la cellulite, ça vous tente ? C'est par ici !

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Leçon n°1 : je monte les escaliers (sur la pointe des pieds !) - 10 réflexes à adopter pour un fessier parfait

Même si de toute évidence l’ascenseur est l’une des meilleures inventions de ces deux derniers siècles , on est obligées de reconnaître que pour le bie...

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Voici un programme de 20 minutes à faire à la maison, qui cible le fessier afin de le raffermir et de développer ce fameux rebondi.

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Sciatique en sport et étirement du Pyramidal

http://entrainement-sportif.fr/sciatique-course-a-pied-etirement-pyramidal.htm Exercices d'étirement pour soulager une sciatique

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Best Weight Loss Diet Plan Vegan

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L'entraînement de 4 minutes qui brûlent 600 calories garanti

Voici une séance d’entraînement qui promet de brûler jusqu’à 600 calories en seulement 4 minutes. Créée par l’entraîneur de fitness Jim Saret de « The biggest loser, Pinoy Edition », cette séance de 4 minutes comprend des sauts avec écart, des squats, des pompes et des fentes. « Courir pendant une heure fait perdre environ 150 calories. Cet entrainement va brûler …

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This Quick 6 Minute Morning Workout Routine Is Perfect for Busy People

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Des exercices simples pour éliminer la cellulite Vous voulez vous débarrasser de la cellulite ? Pas de panique, des solutions existent ! Découvrez les exercices les plus indiqués contre la cellulite.

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