Pour ne plus souffrir de douleur et d’ampoules à chaque fois que vous portez des chaussures neuves, voici une astuce pour les assouplir et les élargir.

Une astuce de génie pour élargir et assouplir vos chaussures étroites (cuir & daim) !

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Mardi : spécial haut du corps - Ma semaine fitness pour maigrir : 8 minutes par jour, et c’est tout ! - Femme Actuelle

Ma semaine fitness pour maigrir : 8 minutes par jour, et c’est tout !

Bye-bye peau d’orange et muscles ramollos ! Avec 7 programmes différents de 8 minutes chacun, sans matériel, on s’attaque chaque jour à une zone du corps....

Exercices à faire dans votre cuisine - Le Boot Camp coach perte de poids - YouTube

Deux entraînements pour un corps tonique ! Abdos - Bas du corps. "Vous allez adopter ces entraînements "Pilates Sculpt", vous tonifierez et sculpterez votre ...

L'eau florale bio de laurier noble est une lotion qui désinfecte et purifie.  Composée de 100 % d'hydrolat de laurier noble, elle est 100 % naturelle et bio et respecte parfaitement la peau.  Elle ne contient ni additifs ni conservateurs, ni alcools.

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Recette Cocktail tonique aux agrumes, au miel et à la menthe  : Ouvrez tous les fruits en deux. Pressez-les au presse-agrumes.Mélangez tous les jus de fruits ...

Cocktail tonique aux agrumes, au miel et à la menthe

Recette Cocktail au rhum et à la menthe : Dans un verre haut rempli de glace pilée, versez le sirop de menthe, le jus de citron et le rhum. Allongez avec de l’eau gazeuse. Ajoutez une rondelle de citron pour décorer. Servez immédiatement....

): Pour deux portions 1 banane 2 clémentines Une petite poignée de bleuets et de morceaux de pêches surgelés 2 c. à table de graines de chia Du yogourt à la vanille - Pour la quantité, allez-y selon la texture désirée! Plus vous en ajoutez, plus ce sera consistant. 1 tasse du lait de votre choix (vache, riz, soya, amande...) - Encore une fois, ajustez la quantité selon la texture voulue. Des mûres blanches pour décorer -

): Pour deux portions 1 banane 2 clémentines Une petite poignée de bleuets et de morceaux de pêches surgelés 2 c. à table de graines de chia Du yogourt à la vanille - Pour la quantité, allez-y selon la texture désirée! Plus vous en ajoutez, plus ce sera consistant. 1 tasse du lait de votre choix (vache, riz, soya, amande...) - Encore une fois, ajustez la quantité selon la texture voulue. Des mûres blanches pour décorer -

La couleur jaune déclinée en une large palette - Marie Claire Maison

La couleur jaune déclinée en une large palette

Du jaune fluo pop au jaune moutarde chaleureux en passant par le jaune citron tonique, découvrez en image toutes les nuances de jaune.

VIN TONIQUE  DU GARDIAN    4 l de vin 10 gr de gentiane 10 gr de noix de kola concasée 10 gr de cannelle  15 gr d'écorce d'orange amère 10 gr de quinquina 1 gousse de vanille coupée en deux   mettre tous ces ingrédients à macérer dans le vin 1 jour le lendemain, ajoutez l'alcool  mélangez laissez reposer 1 jour ajoutez à ensuite 600 gr de sucre  laissez  6 jours en remuant  passez, mettez en bouteilles plus le vin vieillira, meilleur il sera donne du tonus et de l'appétit

Les bouteilles des bistrots français d'autrefois - Collection

Pas besoin de grand chose pur te muscler les bras et les dorsaux : 5 min, un peu d'espace au sol et deux bouteilles. C'est parti !

Un super exercice spécial dos et bras, avec les moyens du bord

5 minutes par jour pour un dos bien musclé - Géraldine Lizard, coach fitness, te montre comment se muscler le dos avec un exercice bête comme chou ; tu vas pouvoir te muscler les dorsaux...

Recette Cocktail Blue Hawaiian au rhum et curaçao : Versez le rhum, le jus d’ananas, le curaçao et la crème de coco dans un shaker rempli de glace. Secouez...

Cocktail Blue Hawaiian au rhum et curaçao

Recette Cocktail Blue Hawaiian au rhum et curaçao : Versez le rhum, le jus d’ananas, le curaçao et la crème de coco dans un shaker rempli de glace. Secouez énergiquement. Versez dans un verre en filtrant les glaçons. Servez immédiatement....

Voici une recette ultra-simple d'eau détox. A la fois désaltérante et détoxifiante, elle deviendra vite un indispensable de votre routine !

Recette maison d’eau Détox : Voici une recette ultra-simple d’eau détox. A la fois désaltérante et détoxifiante, elle deviendra vite un indispensable de votre routine !

Chez Rémi à Angers - Angers et 49 -  En entrée cest une tête de veau qui vous prend par les sentiments cuite dabord à basse température la tête désossée roulée  avec langue  joue  oreille en état dabsolue tendreté superbe de moelleux. Chou câpres et cornichons en acides et toniques compagnons escortent idéalement cette tête de veau danthologie. On reste dans la même veine avec un superbe turbot sauvage rôti au beurre cuit sur los (sur larête bien sûr) découpé en tronçons chair préservée et…

En entrée, c’est une tête de veau qui vous prend par les sentiments, cuite d’abord à basse température, la tête désossée, roulée

Même si de toute évidence l’ascenseur est l’une des meilleures inventions de ces deux derniers siècles , on est obligées de reconnaître que pour le bie...

Leçon n°1 : je monte les escaliers (sur la pointe des pieds !) - 10 réflexes à adopter pour un fessier parfait

Les beaux jours arrivent et vous êtes déterminées à anticiper l’épreuve du maillot de bain ! Si le temps pour vous sculpter un fessier digne des défilé...

À deux pas de Nogent-le-Rotrou, Anouk Dossin a réveillé une vieille maison percheronne en mélangeant matériaux traditionnels, objets design, couleurs toniques, lins lavés, brocante et papiers compilés.

Rénovation maison ancienne : les meilleurs conseils et idées

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Spécial hommes : retrouver un ventre plat en deux semaines | Santé Magazine

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Pas de sport et trop d’appétit ont changé votre silhouette. Les menus pauvres en graisses et en sucres élaborés par la diététicienne Marie-Laure André vous aideront à retrouver un ventre tonique et musclé.

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