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Recette pancake pauvre en calories et riches en protéines !

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Pancakes hyperprotéinés, banane et chocolat. Voici une recette de pancakes riches en protéines, pauvres en matières grasses et à indice glycémique bas, idéale pour faire le plein d'énergie dès le matin ! Cette recette est très riche en protéines de part les blancs d’œufs, l'avoine et la dose de whey qu'on y apporte, et un petit peu de protéine de lait, mais également riche en glucides et calories.

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Les poissons riches en protéines

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Les 15 aliments les plus riches en protéines végétales

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Barre de céréales protéinée : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/barre-de-cereales-proteinee.html

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15 recettes riches en protéines et en saveurs | www.fourchette-et-bikini.fr

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15 recettes riches en protéines et en saveurs

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