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Cookies aux fruits secs et flocons d'avoine à moins de 100 calories : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/cookies-aux-fruits-secs-et-flocons-davoine-moins-de-100-calories.html

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Petit pain au lait aux raisins secs à moins de 100 calories : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/petit-pain-au-lait-aux-raisins-secs-moins-de-100-calories.html

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Barres de céréales au citron et fruits secs à moins de 100 calories : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/barres-de-cereales-au-citron-et-fruits-secs-moins-de-100-calories.html

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Gâteau au fromage blanc 0% et aux myrtilles à moins de 100 calories par personne : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gateau-au-fromage-blanc-0-et-aux-myrtilles-moins-de-100-calories-par

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à partir de Gralon

Les mousses de yaourt : une recette gourmande

Accompagnées de fruits frais ou d'un coulis de fruits, les mousses de yaourt offrent un dessert frais et léger. Nous vous proposons de découvrir la recette de ces mousses à la texture aérienne. Un dessert facile à réaliser et sans cuisson.

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Gâteau allégé pommes-frangipane à moins de 100 calories la portion : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gateau-allege-pommes-frangipane-moins-de-100-calories-la-portion.html

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Gâteau aux pommes, recette rapide et allégée pour pâtisserie plaisir avec moins de 200 calories

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Galette de riz soufflé à moins de 100 calories : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/galette-de-riz-souffle-moins-de-100-calories.html

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Vous êtes au régime et pensez que vous ne devez pas ou plus manger grand-chose à table pour brûler un max’ de graisses et de calories après la digestion ?

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gateau chocolat compote Ya pas photo! Fondant au chocolat allégé à la compote de pommes http://www.fashioncooking.fr/2014/08/fondant-chocolat-allege-compote/

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