Vous aimez la mayonnaise ? Venez découvrir nos recettes originales et faibles en calories pour allier plaisir et santé au quotidien !

Des sauces pauvres en graisse pour remplacer la mayonnaise

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Pancakes hyperprotéinés, banane et chocolat. Voici une recette de pancakes riches en protéines, pauvres en matières grasses et à indice glycémique bas, idéale pour faire le plein d'énergie dès le matin ! Cette recette est très riche en protéines de part les blancs d’œufs, l'avoine et la dose de whey qu'on y apporte, et un petit peu de protéine de lait, mais également riche en glucides et calories.

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Des desserts d’été pauvres en calories

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Dessert n'a pas à rimer avec gras trans, excès de sucres et calories. Il y a aussi les desserts santé. Voici les 50 meilleurs desserts pauvres en calories!

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Astuce alimentation santé N°4: Mangez beaucoup de fruits et légumes de couleur différente : Les fruits et les légumes sont des aliments pauvres en calories et riches en nutriments. Cela signifie qu'ils embarquent des vitamines, des minéraux, des antioxydants et des fibres. Les préconisation du ministère de la santé et de l'Organisation Mondiale de la santé se rejoigne sur la nécessité de manger un minimum recommandé de cinq portions de fruits et légumes de façon quotidienne. Vous allez ainsi…

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Petits muffins light, cookies pauvres en sucres, pâtes à tartiner minceur, biscuits faibles en calories... Pour profiter d'un goûter savoureux mais diététique,...

Minceur : 20 recettes de petits gâteaux light pour le goûter

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Une recette inratable de Pancakes {pauvres en glucides, sans gluten & sans lait} au Thermomix sur Yummix • Le blog dédié au Thermomix !

Pancakes (pauvres en glucides, sans gluten & sans lait)

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Recettes champignons, pois chiches, riz, tomates

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