Banane, fraise, flocons d'avoine, beurre de cacahuètes, graines de chia et eau de coco

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La meilleure façon de commencer sa journée, nous l’avons souvent répété, est de boire une boisson alcalinisante comme un jus vert, un smoothie vert ou encore celles-ci. Maintenant si vous n’êtes pas encore prêt à avaler du vert le matin au lever (ce que je comprends très bien car il y a quelques années, j’en …

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Le matin, c'est un peu le casse-tête pour choisir ce que je vais manger pour le petit déjeuner. Je me lasse des céréales du commerce (trop riches en sucres et mauvaises graisses à mon goût en plus...), je n'ai pas souvent du pain frais à la maison, etc......

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ENFIN ! la recette du petit dej’ ultra-vitaminé, extra-bon et méga-light débarque des US ! - Confidentielles

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Du granola avec du yaourt et des fraises pinterest petit dejeuner été

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Bol de smoothie pour le petit déjeuner

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Couronne déjeuner Étendre de la pâte à croissant en forme d’étoile, comme sur la photo. Placer une tranche de bacon déjà cuit sur chacune des branches. Au milieu, placer un mélange d’œufs brouillés, de morceaux de légumes et de fromage râpé. Replier les branches de l’étoile vers le centre pour former une couronne. Cuire au four à 375 °F pendant environ 20 minutes.

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Du granola avec du yaourt et des myrtilles pinterest petit dejeuner été

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10 smoothies detox parfaits pour se sentir bien dès le matin ! En plus ils sont vraiment délicieux !

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Jamais le temps de déjeuner? il faut préparer un de ces 16 fabuleux pains à déjeuner pour les matins pressés.

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