Defi quotidien

Vous êtes prêt(e)s pour un nouveau challenge ?30 jours pour remodeler votre ventre, cela vous dit ?Pour les exercices en levées de jambes, ne descendez pas jusqu’en bas et optez pour des mouveme...

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Un heureux chemin...: 20 habitudes puissantes pour combattre la procrastination

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Frotter les joins des carreaux de la salle de bain avec une bougie pour les garder propres plus longtemps : huuum pourquoi pas ? A tester, avec une bougie végétale et naturelle bien entendu !

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Quotidien : affiner l'intérieur des cuisses Tigh gap!

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agenda 2017 a imprimer gratuitement 2

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Jeu MOV - Entraînement de la mémoire orthographique visuelle  À faire pour le centre de mots

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Pas le temps d'aller à la gym ? 10 minutes d'exercices quotidiens à faire à la maison.. Facile et efficace !

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Extrait de conférence, Lilou Macé et Arnaud Riou sur Viver la magie au quotidien - à la Cigale.

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Pour calmer les ruminations mentales et chasser le stress, il existe un exercice simple de pleine conscience qui permet de se recentrer sur la respiration et les sensations du corps. Il est proposé par Denis

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