Pinterest • Le catalogue d'idées

Fitness Master Class - Ventre Plat - Lucile Woodward - YouTube

37
3

#sport #exercice #healthy - Webdistrib

1.1k
208

Fitness Master Class - Se préparer pour l'été - YouTube

21
1

Lucile a invité Shirley Henault, professeur de danse et danseuse professionnelle, pour un fitness training un peu spécial... Apprenez avec elle la chorégraph...

18
1

Fitness Master Class - Entrainement de Beyoncé - Renforcement fessiers cuisses abdos - YouTube

101
7
à partir de elle.fr

Posture de yoga : 20 postures de yoga pour une séance réussie

Posture de yoga : découvrez les 20 postures de yoga les plus classiques à reproduire chez vous...

511
112

Lucile vous propose aujourd'hui une séance super cardio et anti déprime pour brûler un maximum de calories. Voici les exercices parfaits pour augmenter vos c...

71
3
1

Fitness Master Class - Entrainement de Beyoncé - Renforcement fessiers cuisses abdos - YouTube

52
7

Exercices réalisés Dimanche 09 Mars : Mwaaaa! Pas mal pour une première séance, on sent bien ses muscles quand même^^ Pour bien faire, à réaliser 2 fois par semaine (elle le dit dans la vidéo) :)

86
8