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SOPHROLOGIE - Qu’est-ce que le burn-out ?  L’INRS (Institut national de recherche et de sécurité pour la prévention des accidents du travail et des maladies professionnelles) définit le burn-out ainsi : Le syndrome d'épuisement professionnel, ou burn-out, est un ensemble de réactions consécutives à des situations de stress professionnel chronique.

SOPHROLOGIE - Qu’est-ce que le burn-out ? L’INRS (Institut national de recherche et de sécurité pour la prévention des accidents du travail et des maladies professionnelles) définit le burn-out ainsi : Le syndrome d'épuisement professionnel, ou burn-out, est un ensemble de réactions consécutives à des situations de stress professionnel chronique.

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camomille romaine et angoisse

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Les huiles essentielles du sommeil

Les troubles du sommeil sont souvent liés à un facteur de stress, d'anxiété et/ou de peurs, d'un choc émotionnel ou d'une épreuve à venir dans notre vie. Certaines huiles essentielles, de par leur ...

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Créé par Gordon Stokes et Daniel Whiteside, Trois Concept en Un affirme l'objectif de départ de la kinésiologie : libérer le stress pour rendre à chacun le ...

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Les remèdes homéopathiques anti stress

Vous êtes d’un naturel stressé ? Et pas moyen de vous calmer ? Essayez l’homéopathie, une solution naturelle et efficace !

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Huiles essentielles et digestion

Huiles essentielles et digestion ► Voici quelques huiles essentielles d’usage courant pour soulager ces petites contrariétés / La Cabane aux Arômes de Pescalune

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Yoga du soir : ma séance détente avant de dormir

Pratiquer une séance de yoga le soir permet de se détendre avant d'aller dormir. On enchaîne quelques postures au sol pour se vider la tête et libérer son corps du stress et des tensions accumulés dans la journée. C'est un temps pour soi, une parenthèse dans le quotidien qui fait vraiment du bien. Découvrez en images une séance de yoga à réaliser le soir. Source : A chacun son yoga de Victoria Woodhall et Jonathan Sattin - Les éditions de l'homme A lire aussi : >> Ma ...

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Découvrez nos recettes d'huile essentielle de mandarine. Digestions lentes, nausée, stress et sommeil, l'huile essentielle mandarine est pour vous.

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Séance d'auto-hypnose contre le stress - Etre comme une pierre au milieu du torrent - Psy'Action® TV - YouTube

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Je me souviens encore du stress que je ressentais avant d’aller en soirée. Alors que tout le monde semblait adorer la liberté du vendredi soir, le plaisir de retrouver ses amis, moi j’é…

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