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à partir de La Cabane aux Arômes de Pescalune

Les huiles essentielles du sommeil

Les troubles du sommeil sont souvent liés à un facteur de stress, d'anxiété et/ou de peurs, d'un choc émotionnel ou d'une épreuve à venir dans notre vie. Certaines huiles essentielles, de par leur ...

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à partir de Améliore ta Santé

Les 8 meilleurs exercices pour entraîner et augmenter la puissance de votre cerveau

Au Japon, une technique révolutionnaire a été créée, qui promet d'éliminer la fatigue, la nervosité et l'anxiété en quelques minutes. Vous aimeriez la connaître? Alors, lisez cet article.

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à partir de santeplusmag.com

Ceci fait vraiment des merveilles : maintenez votre main dans cette position et vous ne croirez pas à ce qui arrivera après !

La Gyan Mudra Cette mudra est considérée comme le geste de la sagesse ou de la connaissance. Elle est le point de rencontre de l’Âme Universelle et de l’âme individuelle. Elle permet d’améliorer la concentration, d’augmenter l’enthousiasme, de traiter la dépression, de soulager les maux de tête et de réduire le stress et la colère.

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à partir de Améliore ta Santé

Technique japonaise pour éliminer le stress

Au Japon, une technique révolutionnaire a été créée, qui promet d'éliminer la fatigue, la nervosité et l'anxiété en quelques minutes. Vous aimeriez la connaître? Alors, lisez cet article.

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à partir de Santé Nutrition

Quels sont les points à stimuler pour un bon équilibre émotionnel

Vous êtes stressé, avez le moral en berne, des angoisses, de la colère ou une paralysante timidité? L’EFT (emotional freedom technique) peut vous aider à faire face à tous ces problèmes et bien d’autres. Voici donc quels points stimuler par tapotement. Point karaté (PK) : méridien = intestin grêle –       Libère le manque de confiance …

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insomnie avec l'huile de camomille romaine

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Ces exercices anti-tensions permettent d'étirer les muscles, allonger la foulée et augmenter l’amplitude de mouvement lors de la course à pied.

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à partir de La Cabane aux Arômes de Pescalune

Huiles essentielles et digestion

Huiles essentielles et digestion ► Voici quelques huiles essentielles d’usage courant pour soulager ces petites contrariétés / La Cabane aux Arômes de Pescalune

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à partir de Santé Nutrition

Selon les scientifiques, c'est l'air le plus relaxant jamais enregistré

Ce morceau de huit minutes est une magnifique combinaison d’harmonies, de rythmes et de basses qui contribue à ralentir le rythme cardiaque, réduire la pression artérielle et le niveau de stress. Ce morceau comporte de la guitare, du piano et des échantillons électroniques de paysages sonores naturels. Une étude a été menée sur 40 femmes, qui …

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à partir de Santé Nutrition

Selon les scientifiques, c'est l'air le plus relaxant jamais enregistré

Ce morceau de huit minutes est une magnifique combinaison d’harmonies, de rythmes et de basses qui contribue à ralentir le rythme cardiaque, réduire la pression artérielle et le niveau de stress. Ce morceau comporte de la guitare, du piano et des échantillons électroniques de paysages sonores naturels. Une étude a été menée sur 40 femmes, qui …

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