Dans l'article suivant, nous allons partager avec vous une recette délicieuse à base d'avoine et de graines de chia, qui vous apportera de nombreux bienfaits.

Pourquoi ressentez-vous une sensation de vide dans votre estomac ?

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Boules de berlin au thermomix                                                                                                                                                                                 Plus

Boules de berlin au thermomix Plus

On days when you don't feel like eating another boring salad for lunch and feel even less tempted by alternatives that leave you feeling stuffed and sluggish, there's hope for you yet — and it's actually edible. Just dig into one of the lunches below, conceived by registered dietician Joy Bauer, the author of From Junk Food to Joy Food. They have fewer than 500 calories a pop and contain some requisite produce, plus a minimum of 10 grams protein and 5 grams fiber — so they're healthy…

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FramboisePour 3 personnes :140 Kcal par pers.300 g de framboises  1 banane mûre  500 ml de Boisson au riz complet de Camargue Soy  6 belles feuilles de menthe fraîche  1 c. à s. de sirop d’agave  1 à 2 c. à s. de graines de chanvre  Une dizaine de glaçons   Dans un blender, mixez les framboises fraîchement rincées.  Ajoutez le reste des ingrédients et mixez le tout en un smoothie lisse.

Framboise - 10 super smoothies à moins de 200 calories

FramboisePour 3 personnes :140 Kcal par pers.300 g de framboises 1 banane mûre 500 ml de Boisson au riz complet de Camargue Soy 6 belles feuilles de menthe fraîche 1 c. à s. de sirop d’agave 1 à 2 c. à s. de graines de chanvre Une dizaine de glaçons Dans un blender, mixez les framboises fraîchement rincées. Ajoutez le reste des ingrédients et mixez le tout en un smoothie lisse.

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Le houmous au chocolat : une pâte à tartiner saine et délicieuse

Le houmous au chocolat : une pâte à tartiner saine et délicieuse

HOUMOUS AU CHOCOLAT g de pois chiches, 3 c à s de poudre de cacao non sucré, 5 cl de sirop d'érable, 1 demi c à thé d'extrait de vanille, cannelle, sel, sucre)

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14 Drool-Worthy Meals Under 500 Calories                                                                                                                                                     More

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15 idées de recettes de salades à emporter, pour manger healthy à la pause déjeuner

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