Pinterest • Le catalogue d'idées

Yoga facile au quotidien: ma collaboration avec Carine Castet, prof de yoga #2

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Quotidien : affiner l'intérieur des cuisses Tigh gap!

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Cinq exercices méconnus pour venir à bout du petit ventre

Vous avez beau faire des centaines d'abdos chaque matin et manger correctement, vous conservez un petit ventre rebondi. Non, le sort ne s'acharne pas, mais vous oubliez peut-être de travailler les muscles profonds de la sangle abdominale. Explications et exercices du coach sportif William Chanconie.

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Les 10 commandements de la minceur

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Pas le temps d'aller à la gym ? 10 minutes d'exercices quotidiens à faire à la maison.. Facile et efficace !

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Des #conseils utiles pour bien pratiquer vos activités physiques, tonifier ses muscles et se remettre en forme #santé

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Séance de YOGA compète - YouTube

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Pour lutter contre les douleurs au dos, rien de tel que le yoga ! Helène Duval vous propose une séance complète avec des exercices ciblés. Abonnez-vous à la ...

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