Pinterest • Le catalogue d'idées

Corde à sauter Musculation et programme pour maigrir

Programme progressif pour passer de 5 à 30 minutes de saut à la corde en 30 jours

pin 368
heart 40

Challenge - Corde à sauter

pin 3.9k
heart 500

Corde à sauter et Squat pour maigrir

Corde a sauter Plus

pin 24
heart 1

Corde à sauter et Squat pour maigrir

Maigrir de 5 kg en deux mois avec une corde a sauter

pin 2.4k
heart 403
speech 9

WOD de HIIT spécial abdominaux #249

Pour les fans de Friends, si comme Ross vous ne voulez pas répondre à la question : Joey : "Combien tu pèses Ross ?" Ross : "Je ne préfère pas te répondre maintenant, j’ai encore quelques kilos en trop après les vacances" Voici ma séance de HIIT de 24 minutes spéciale reprise pour faire fondre le petit surplus des fêtes :D avec des moutain climbers, des planches, des ciseaux, des sauts à la corde et des abdominaux sit-ups ! Bonne journée et bon courag

pin 660
heart 86

Entraînement HICT #136

Entraînement du 13/01/2014 de CrossFit, 5 rounds de : 50 squats, 100 tours de corde à sauter

pin 143
heart 12

Béziers

La corde à sauter en complément de la détox, c'est idéal ! Parce que c'est une activité complète et cardio qui va augmenter votre métabolisme !

pin 24
heart 6

10 exercices de corde à sauter pour varier ses entraînements

pin 55
heart 8

Corde à sauter : les exos brûle-graisse de notre coach sportif

Pour brûler des calories et augmenter son endurance, la corde à sauter est l’activité idéale. Découvrez les exercices de la coach en vidéo.

pin 218
heart 28

Corde à sauter Musculation et programme pour maigrir

La corde à sauter est le sport parfait pour brûler les calories et maigrir; les problèmes de cellulite et de retour veineux sont aussi évités

pin 164
heart 17