Pour perdre du ventre naturellement > consultez notre dossier spécial. Programme de remise en forme - C'est bien connu les exercices de gainage comme l'exerice de la planche sont parfaits pour avoir le ventre plat. Ils sollicitent grandement la partie centrale du corps, mais pas uniquement…Entièrement naturel et reposant uniquement sur le poids du corps, le gainage est une pratique avantageuse pour la totalité du corps.  + d'infos  sur notre blog...   #health #fitness #squat #challenge

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challenge-du-mois-septembre

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recette_semaine

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menu régime

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Pour le défi des Piqueuses de septembre !  E-patron "Back is back" de Vanessa Pouzet : http://www.vanessapouzet.com/en/happycouture/166-back-is-back-du-34-au-46-.html

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challenge-du-mois-juillet

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Les labyrinthes, un atelier autonome. - Activités pour  la Grande section maternelle

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Authentico.fr - Programme de remise en forme - C'est bien connu les exercices de gainage comme l'exerice de la planche sont parfaits pour avoir le ventre plat. Ils sollicitent grandement la partie centrale du corps, mais pas uniquement…Entièrement naturel et reposant uniquement sur le poids du corps, le gainage est une pratique avantageuse pour la totalité du corps. De plus il est peu susceptible de provoquer des blessures.    #health #fitness #squat #challenge

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5 façons d'organiser son agenda - Les Lubies de Caroline

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