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à partir de Madame Figaro

Tofu au curry et aux champignons - une recette Equilibré - Cuisine

Tofu au curry et aux champignons #vegetalien #vegan http://madame.lefigaro.fr/recettes/tofu-curry-champignons-150513-382656

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à partir de 750 Grammes

Curry de tofu au lait de coco

Testée : Très bon. Pour 4 part : 200 g de tofu - crème de coco (200 ml) à la place du lait de coco + 100 l de soja cuisine.

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à partir de emiliemurmure.com

Soupe thaï au lait de coco, shiitake et tofu

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à partir de aufeminin

Tes recettes veggie pour des repas sains et gourmands

Des idées recettes veggie pour bien manger sans viande, ni poisson. Comment manger sainement en toute gourmandise avec nos 30 recettes végétariennes.

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croquettes de tofu: nuggets : purée de patate douce maison 125 g de tofu ferme fécule de maïs ou d’arrow-root farine de soja ou pois chiche 2 c. à café de graines de chia levure maltée ou de poudre d’amandes cumin ou curry 1 pincée de sel Chapelure ou biscottes sans gluten broyées pour une version sans gluten Huile végétale de cuisson sauce : 1 yaourt soja nature 1 c. à soupe d’huile d’olive 1 c. à café de moutarde 1 pincée de sel Mélange 5 baies (ou poivre)

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à partir de Marie Claire Idées

Courgettes panées, sauce yaourt au curry

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