Fitness Master Class - Le ventre plat de Jennifer Aniston

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▶ Fitness Master Class - Fitness pour affiner ses cuisses - YouTube

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Une taille fine en 15 minutes (2 fois par semaine) - Lucile Woodward

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EXERCICES POUR PERDRE RAPIDEMENT L'INTERIEUR DES CUISSES. - YouTube

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Affiner mes cuisses et perdre ma culotte de cheval - Lucile Woodward

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Lucile vous propose cette semaine de travailler les adducteurs grâce à une série d'exercices drainants qui vous permettront d'amincir l'intérieur des cuisses.

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Perdre ses poignées d'amour - YouTube

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Se débarasser de sa culotte de cheval - Fitness Master Class - YouTube

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Lucile vous propose cette semaine une séance de fitness pour se dessiner une silhouette sexy : travail d'abdominaux, des fessiers, des épaules... à vous une cambrure de rêve..!

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Ennemi numéro un de tous nos rêves de petite robe légère, la cellulite ! Pour une traque aux capitons efficace, Lucile recommande une activité cardio et des exercices de gym ciblés. La clé : restez motivée et pratiquez régulièrement, 3 à 4 fois par semaine.

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