A partir de 50 ans, pas question de se relâcher ! Pour raffermir son corps et travailler sa posture, suivez ces 2 séquences d’exercices. A répéter 3 fois par semaine, chez vous. Diane Mottez, avec Loïc Gaessler

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heart 61
Comment nettoyer vos intestins des toxines et des dépôts de matières fécales en 3 semaines seulement !

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heart 74
speech 1
comment perdre du poids, adipomètre, quel adipometre choisir, comment bruler du gras rapidement, je veux perdre du poids, comment avoir des abdos, abdos femme, comment mesurer son taux de graisse dans le corps, musculation femme, alimentation pour maigrir

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Comment maigrir des cuisses et des fesses rapidement : exercices faciles à faire  lire la suite / http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com

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heart 96
speech 1
Jambes trop maigres, trop grosses... STOP ! Voici les exercices efficaces pour redessiner vos cuisses et mollets rapidement.

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heart 22
speech 1
Chou vert farci à la viande hachée maigre : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/chou-vert-farci-la-viande-hachee-maigre.html

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heart 63
Corde à sauter Exercices Techniques et programmes. La corde à sauter est l'exercice de musculation parfait pour maigrir, avoir un ventre plat et brûler les calories. Les problèmes de cellulite et de retour veineux sont aussi évités. La progressivité est essentielle pour suivre efficacement un programme de saut.

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heart 23
Buvez cela et vous allez perdre 4 kilos de graisse abdominale en seulement 3 jours

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Thigh Exercises: 5 Ways to Sculpt Lean Thighs From the Floor OR 5 ways to build muscle with floor barre!

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Recette de Salade de pommes de terre minceur au radis. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

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