Poulet au fromage blanc  et paprika au four

Poulet au fromage blanc et paprika au four

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Plein de saveurs, bien équilibrées. C’est facile et c’est bon !  Vite fait bien fait… du Jamie Oliver !

Curry de poulet aux pois chiche façon Jamie Oliver -

Plein de saveurs, bien équilibrées. C’est facile et c’est bon ! Vite fait bien fait… du Jamie Oliver !

Faites revenir une boite de pois chiches en conserve dans une grande poêle avec de la crème de noix de coco, une bonne dose de curry, du sel et du poivre. Pendant ce temps, faites cuire du riz complet. Dans vos assiettes, servez une dose de riz nature et versez dessus le mélange curry-pois chiches. Ajoutez un peu de coriandre. Réconfort immédiat !

Faites revenir une boite de pois chiches en conserve dans une grande poêle avec de la crème de noix de coco, une bonne dose de curry, du sel et du poivre. Pendant ce temps, faites cuire du riz complet. Dans vos assiettes, servez une dose de riz nature et versez dessus le mélange curry-pois chiches. Ajoutez un peu de coriandre. Réconfort immédiat !

Falafels de patate douce au four

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Recette Buddha bowl indien

Buddha bowl : recettes faciles de buddha bowl

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Curry pois chiches patate douce

Curry indien patate douce et pois chiches à la noix de coco fraiche

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Les falafels se cuisent normalement en friture mais on peut aussi les faire au four et c'est très très bon aussi ainsi. La recette est ainsi plus light et

Falafels au four

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Wraps crémeux allégés au poulet et fromage blanc 0% : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/wraps-cremeux-alleges-au-poulet-et-fromage-blanc-0.html

Wraps crémeux allégés au poulet et fromage blanc 0%

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Pour des plats sans viande, cherchons l'inspiration dans la cuisine indienne: délicieux dahl de lentilles corail, petits pois et épinards.

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Curry de poisson au thermomix®

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