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4 Pancakes à la banane - 2 bananes et 2 oeufs + Huile ou beurre Chauffer les bananes et les hacher Ajouter les 2 oeufs et mélanger faire fondre une cuillère à soupe de beurre ou d’huile de coco, verser et mélanger laisser cuire à feux vif jusqu’à l’apparition de « bulles » sur la face visible du pancake. - Le retourner et laisser cuire à feux vif une trentaine de secondes.

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Pour le petit dejeuner ce matin : Pour 16 pancakes 125g de farine 250g de lait de noisettes 1 oeuf 1 CS de sucre en poudre 1 CS d'huile 1 pincée de sel 1/2 sachet de levure Mettre tous les ingrédients dans le thermomix et mixer 20s vit 4. Laisser reposer...

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Recette de Pancakes sucrées légères au potiron. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

à partir de Paperblog

Quelques idées pour un goûter paléo {Partie 2

Quelques idées pour un goûter paléo {Partie 2}

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