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Voici une recette de pancakes riches en protéines, pauvres en matières grasses et à indice glycémique bas, idéale pour faire le plein d'énergie dès le matin ! Cette recette est très riche en protéines de part les blancs d’œufs, l'avoine et la dose de...

Voici une recette de pancakes riches en protéines, pauvres en matières grasses et à indice glycémique bas, idéale pour faire le plein d'énergie dès le matin ! Cette recette est très riche en protéines de part les blancs d’œufs, l'avoine et la dose de...

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Recette: Roulé à la Banane et au Beurre de Cacahuète/ Pancake tartiné de beurre de cacahuète, enroulé autour d'une banane = ing. 1 Banane 25g d’Avoine Instantanée 15g de Beurre de Cacahuète 1.5 mesure d‘Impact Whey Protein au Chocolat 15g de raisins secs 50ml de lait (n’importe lequel)

Recette pancake pauvre en calories et riches en protéines !

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