Steaks de lentilles sans gluten vegan Pour 6 steaks  - 90gr de lentilles du Puy crues - 100gr de flocons de riz - 15 à 20cl de crème soja cuisine - 1 botte de persil - 2cs d’huile d’olive - 1 cube de bouillon de légumes - sel & poivre - chapelure de riz

Steaks de lentilles sans gluten vegan Pour 6 steaks - 90gr de lentilles du Puy crues - 100gr de flocons de riz - 15 à 20cl de crème soja cuisine - 1 botte de persil - 2cs d’huile d’olive - 1 cube de bouillon de légumes - sel & poivre - chapelure de riz

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Boules de coco et citron sans cuisson. Une petite douceur aux amandes et au citron sans gluten, sans lactose, pour grignoter sainement, sans culpabiliser !!

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Salade de courgettes crues au citron vert pour 4 personnes - Recettes Elle à Table

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Trois sauces pour accompagner vos légumes crus. Si vous aimez manger les légumes crus, voici quatre recettes de sauces pour changer de la sauce vinaigrette!

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recette Soupe de crevettes à la citronnelle d'inspiration asiatique...

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La Cuisine de Bernard: Le Riz Cantonnais

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Raw Pad Thaï : la salade crue thaïlandaise. 1 recette parfaite en été comme en hiver, pour introduire plus de cru dans vos menus et pour étonner vos invités

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Barre crue énergétique aux fruits secs.

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Tarte crue aux myrtilles - Gourmandise - Recette - Petits Béguins

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Soupe crue aux carottes, noix de cajou, coriandre et gingembre (vegan)

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