Pinterest • Le catalogue d'idées
à partir de Litobox

Séance d'interval training spéciale abdominaux #162

Entraînement du 10/04/2014 | http://www.litobox.com/wod-10-04-2014

649
73
à partir de elle.fr

Posture de yoga : 20 postures de yoga pour une séance réussie

Posture de yoga : découvrez les 20 postures de yoga les plus classiques à reproduire chez vous...

132
26
à partir de Litobox

Challenge Litobox 300 sans matériel #240

Réveillez le spartiate qui sommeille en vous ! Challenge Litobox CrossFit 300 sans matériel ;) avec ciseaux, burpees, levés de jambe, dips, mountain climbers et squats. Bon courage et bonne journée. #litobox #crossfit #hiit

277
38
à partir de Litobox

Entraînement de HIIT avec 5 exercices sans matériel #168

Entraînement du 02/05/2014 | http://www.litobox.com/wod-02-05-2014

292
49

10353582_496483580479667_4571908163115409276_n.png Comment avoir des abdos femme

102
19
à partir de aufeminin

Programme abdo : 10 exercices de planche pour les abdominaux

Parfait exercice d'abdos fessiers

60
11
à partir de Pausecafein

7 exercices simples qui vont transformer votre corps en seulement 4 semaines

une femme qui exécute un exercice pour se muscler dos et fesses

56
5
à partir de Litobox

Programme de CrossFit pour débutant

Si vous cherchez un programme de CrossFit débutant, c'est qu'à priori, vous ne vous posez plus la question : qu'est-ce que le CrossFit ? Vous êtes donc fam

32
9
à partir de Litobox

Abdos Fessiers Litobox à la façon HIIT #387

Séance d' abdos fessiers ! + Partagez ce WOD ou taguez vos amis pour proposer cet entraînement. Bon courage et bonne journée. Pierre.

66
12

Retrouvez toutes les informations en matière d'entraînement, de nutrition ou de programme de musculation pour les femmes.

113
29