24 minutes d'exercices pour les fessiers et les cuisses #333

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Battements les jambes croisées

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WOD de CrossFit sans matériel : à la maison, au boulot, en salle, en extérieur ... Y'a plus qu'à !!!!  + Pensez à épingler ce WOD pour motiver vos amis à s'entraîner et les challenger.  abdos sit-up / squats et burpees  Bon courage et bon week-end  Pierre.  #litobox #crossfit

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Entraînement de CrossFit au poids du corps avec seulement 3 exercices ! #crossfit #musculation

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programme de course à pied débutant

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17. #Kettlebells - 19 meilleur #exercice infographie pour #votre corps…

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HIIT WOD 03-04-15

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Box Junkie Apparel vendor booth at Games4U in Miami hosted by CrossFit4U.  Debuting our new Custom Tent!  CrossFit Apparel for Men, Women and soon to be Kids (Future Fittest)!  WWW.BOXJUNKIE.NET

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Programme de musculation pour débutant sur 6 semaines. Comprend un guide des entraînements pour commencer une prise de masse avec haltères et appareils de musculation. Vous aurez donc besoin d'une salle de musculation ou d'avoir votre propre matériel pour suivre cette routine.

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