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Une recette cookeo paëlla weight watchers cela vous tente ? Cette recette vous permet de vous régaler sans affoler la balance, alors pourquoi se priver ?

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– Noix de Saint Jacques congelées – Crevettes cuites ou congelées – Moules – Fromage allégé rapé à 6%MG – Maïzena – ½ lait écrémé – Echalote Faites cuire les moules dans une casserole avec l’échalote. Pendant ce temps, faites une béchamel. Disposez une couche de béchamel dans le plat, puis ajoutez une couche …

Verrines Mousse d’Avocat et Crevettes

Mousse- Avocat- Diabetique - 1 Avocat 1 oeuf dur 4 Oeufs de caille 8 crevettes décortiquées cuites (congelées) 2 CAS Huile d'olive 1 CAS Mayonnaise Vinaigre Balsamique à la tomate ou sans tomate !

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Moqueca Da Bahia Pour 6 personne(s) Huile de Dendé (huile de palme) ou à défaut de Colza (de huile, surtout pas de margarine et pas d'huile d'olive). Une boite de lait de coco. Deux à trois tomates bien mures. Un gros oignon (très gros, sinon deux). Deux gousses d'ail râpées ou écrasées. Un poivron vert. 100 à 150 g de crevettes crues épluchées Un bouquet de coriande fraîche Sel Poivre Piment

Un plat qui me transporte en Inde, les odeurs d'épices envahissent la cuisine, les saveurs envoutent les papilles... Welcome to Bombay ! 500 g de crevettes fraîches ou congelées non cuites 1 oignon 3 gousses d'ail coriandre fraîche gingembre rapé 1/4...

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Rouleaux de printemps aux crevettes, à l’avocat et à la mangue

Rouleaux de printemps aux crevettes, à l'avocat et à la mangue - Châtelaine

Tarte au thon et aux crevettes 1 pâte feuilletée 1 grosse boîte de thon nature 100gr de crevettes cuites congelées 1 poireau 2 belles carottes 3 gousses d'ail Vin blanc Pour la béchalel 500ml de lait 50gr de fraine 1/2 cube de bouillon aux herbes poivre 1 c à café de moutarde

Tarte aux courgettes sans pâte

Tarte aux courgettes sans pâte - WW

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Griechischer Kartoffel-Hähnchen-Auflauf

fr.WeightWatchers.be: recette Weight Watchers - Gratin grec au poulet et aux pommes de terre

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Cheese and Chicken Shells

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