Pinterest • Le catalogue d'idées

Over 40 Different Abs Exercises (Plank, bicycle crunch, crunches ... Comment avoir des abdos en 1 semaine ?

13
1

lose your love handles - 20 Burpees 20 Dumbbell Side Bend 20 Side Plank 20 Russian Twist 20 Bicycle Crunches 20 Hip Bridge

121
29
à partir de Litobox

Entraînement au poids de corps #120

Entraînement du 05/11/2013 | http://www.litobox.com/wod-05-11-2013

4
3
à partir de Litobox

Entraînement au poids de corps #120

No-equipment circuit: 25 hindu push-ups, 25 squats, 25 bicycle crunches, 25 burpees. 5 rounds, 1 minute rest between each round.

How to do Bicycle Crunches #FreeToMove #shop

347
59
à partir de Regimea.com

6 exercices pour perdre du ventre

Quoi de mieux que de vivre sainements en faisant du sport et en mangeant équilibré ! C'est simple il vous suffit de pas grand chose juste de motivation ! Motivez-vous ! Pensez aux gens que vous aimez ! Pensez à votre fierté après avoir fait tous ce sport ! Bonne chance !

127
25

#Fitness: Ultimate Workout avec Lorna Jane: Bicycle Crunches | Une Lila pause

1

8 exercices pour votre routine matinale - Les Éclaireuses

2
à partir de Blog moncoach

Les meilleurs exercices pour renforcer les abdominaux du bas-ventre

air bike abdominaux

1
1