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à partir de Chachou's Kitchen

Crêpes saines au sarrasin, blé complet et son d’avoine

Hello ! Aujourd’hui on se fait plaisir, tout en mangeant sain et bon pour la ligne ! On limite les dégâts car le soleil et les maillots de bain arrivent :D J’avais envie de me faire pla…

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Crêpes saines au sarrasin, blé complet et son d’avoine

Crêpes sarasin (2)

Pancakes flocons d'avoine : Ingrédients 40g de flocons d’avoine 3 c. à soupe de lait 1 c. à café de levure chimique 1 banane 1 c. à café de cannelle (facultatif) 1 c. à soupe de sirop d’agave (facultatif) Préparation Dans un saladier, mélanger les flocons d’avoine avec la levure chimique. Ajouter ensuite l’œuf et la banane écrasée et bien mélanger. Ajouter enfin le lait, la cannelle et le sirop d’agave et mélanger de nouveau. La pâte n’est pas homogène (banane + avoine): c'est normal!

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Crêpes saines au sarrasin, blé complet et son d’avoine

Crêpes sarasin (6)

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