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Gâteau au yaourt , recette Dukan PP par capucine11 - Recettes et forum Dukan pour le Régime Dukan

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Tarte fine aux pommes {juste une tuerie!!!}

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Gaufres liégeoises

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Pancakes au flocons d'avoine - Dans vos assiettes

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un magnifique gateau avec 3 couches . je réserve cette recette pour le jour de Pâques!

Entremet croustillant & mousseux : LA recette facile, meilleure que chez le pâtissier et qui en jette à tous les coups

un magnifique gateau avec 3 couches . je réserve cette recette pour le jour de Pâques!

Pancakes à la farine de sarrasin et cacao (véganes et sans gluten) -remplacer le sucre par du sirop d'érable?

Pancakes à la farine de sarrasin et cacao (véganes et sans gluten) -remplacer le sucre par du sirop d'érable?

Pancakes hyperprotéinés, banane et chocolat. Voici une recette de pancakes riches en protéines, pauvres en matières grasses et à indice glycémique bas, idéale pour faire le plein d'énergie dès le matin ! Cette recette est très riche en protéines de part les blancs d’œufs, l'avoine et la dose de whey qu'on y apporte, et un petit peu de protéine de lait, mais également riche en glucides et calories.

Pancakes hyperprotéinés, banane et chocolat. Voici une recette de pancakes riches en protéines, pauvres en matières grasses et à indice glycémique bas, idéale pour faire le plein d'énergie dès le matin ! Cette recette est très riche en protéines de part les blancs d’œufs, l'avoine et la dose de whey qu'on y apporte, et un petit peu de protéine de lait, mais également riche en glucides et calories.

Voici une recette de pancakes riches en protéines, pauvres en matières grasses et à indice glycémique bas, idéale pour faire le plein d'énergie dès le matin ! Cette recette est très riche en protéines de part les blancs d’œufs, l'avoine et la dose de...

Voici une recette de pancakes riches en protéines, pauvres en matières grasses et à indice glycémique bas, idéale pour faire le plein d'énergie dès le matin ! Cette recette est très riche en protéines de part les blancs d’œufs, l'avoine et la dose de...

Nous avons déniché cette recette saine et gourmande sur le blog de Danna et Olivia. Malgré un IG assez élevé, ce granola peut se fondre dans un brunch. A manger avec un autre plat protéiné pour faire descendre l'IG. Un yaourt, une tranche de jambon, un peu de thon, un oeuf coque...

Nous avons déniché cette recette saine et gourmande sur le blog de Danna et Olivia. Malgré un IG assez élevé, ce granola peut se fondre dans un brunch. A manger avec un autre plat protéiné pour faire descendre l'IG. Un yaourt, une tranche de jambon, un peu de thon, un oeuf coque...

Moelleux à la noix de coco sans Gluten

Moelleux à la noix de coco sans Gluten

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Pancakes légers au son d’avoine

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Recette pancake pauvre en calories et riches en protéines !

Recette pancake pauvre en calories et riches en protéines !

Régime Dukan (recette minceur) : Roulé au citron dès l'attaque #dukan http://www.dukanaute.com/recette-roule-au-citron-des-l-attaque-5744.html

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Gâteau de crêpes au chocolat simplissime : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gateau-de-crepes-au-chocolat-simplissime.html

Gâteau de crêpes au chocolat simplissime

Gâteau de crêpes au chocolat simplissime : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gateau-de-crepes-au-chocolat-simplissime.html

Pour 6 personnes : 200 g de farine 40 cl de lait écrémé 40 g de cacao amer non sucré 2 cuillères à soupe de sucre en poudre 5 oeufs 1/2 sachet de levure chimique 1 pincée de sel

Pancakes diététiques au cacao

Pour 6 personnes : 200 g de farine 40 cl de lait écrémé 40 g de cacao amer non sucré 2 cuillères à soupe de sucre en poudre 5 oeufs 1/2 sachet de levure chimique 1 pincée de sel

Gaufres au chocolat : Recette de Gaufres au chocolat - Marmiton

Gaufres au chocolat

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