Pinterest • Le catalogue d'images

Découvrez les bienfaits du running sur une longue distance : http://blog.fitnext.com/course-a-pied-longue-distance?utm_campaign=buzz-reseaux-sociaux-fitnext&utm_source=pinterest.com&utm_medium=social&utm_content=course-a-pied-longue-distance

2

Selwyn Francis Edge, dit S. F. Edge, né en 1868 mort en 1940, fut performant en course de courte, de moyenne ou de longue distance, principalement associée à des courses sur De Dion-Bouton, Gladiator; Clément-Panhard, voitures Napier et AC.

Courir sur une longue distance impose d’énormes contraintes cardiovasculaires et musculo-squelettiques. Pour que votre corps s’adapte, votre préparation doit être progressive, régulière et longue. Les spécialistes suggèrent de viser une course de 5 km à votre première saison de course et d’attendre au moins deux ans, en courant sur de courtes distances (5 à 10 km, par exemple), avant de vous attaquer à un marathon de 42,2 km. Avec de la motivation, il est possible de franchir cette distance…

Grand Prix de Pescara 1957-Tracé de la course Le Grand Prix de Pescara 1957 est une course de Formule 1 qui s'est déroulée le 18 août 1957 sur l'immense circuit de Pescara, situé entre les villes de Spoltore, Cappelle, Montesilvano et Pescara. Long de plus de 25 km, le tracé était composé de deux grandes lignes droites et d'une longue partie sinueuse. Nombre de tours 18 Longueur du circuit 25,579 km Distance de course 460,422 km

Voilà, ma saison officielle de course 2015 est terminée. Une saison riche en couleurs, au cours de laquelle je me suis initié à la course en trail et à la longue distance. Une planification qui aff...

5 erreurs alimentaires à ne pas commettre lorsqu’on prépare une course longue distance