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Pilates : étirement du corps et mobilité de la colonne - Châtelaine

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Le cours de pole dance des anges Joan Smalls et Lily Donaldson

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Cours de Pole Dance : Sportif et sexy, les cours de danse autour d'une barre verticale !

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Quand on t’oblige à faire un cours de pole dance à ton EVJF…

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Le secret du ventre plat d'Adriana Lima et des fesses rebondies de Jennifer Garner ? Non, ce n'est pas la zumba et encore moins les cours de pole dance... Il faut plutôt aller regarder du côté de la danse classique, qui signe son grand retour, de la boxe, qui se féminise, et des entraînements intensifs, dignes des camps militaires. N'hésitez pas et inspirez-vous de ces disciplines en vogue.

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Cours de Pole Dance au Pink Paradise

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