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8 Exercices simples contre les douleurs aux genoux

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Les gens sont plus que jamais conscients de leur santé. Il est bon de savoir que les gens se soucient de leur corps, et bien sûr, de leur apparence. Certains décident d’adhérer à une salle de sport, d’acheter des suppléments « miracles » et des équipements de luxe. D’autres choisissent la facilité – de l’exercice et une alimentation saine. Devinez …

Les gens sont plus que jamais conscients de leur santé. Il est bon de savoir que les gens se soucient de leur corps, et bien sûr, de leur apparence. Certains décident d’adhérer à une salle de sport, d’acheter des suppléments « miracles » et des équipements de luxe. D’autres choisissent la facilité – de l’exercice et une alimentation saine. Devinez …

Vos cuisses manquent de définition et de fermeté? Voici quelques exercices qui vous permettront de travailler les muscles de la partie inférieure du corps, soit le devant de la cuisse (les quadriceps), le derrière de la cuisse (les ischios...

Comment raffermir les jambes

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Appuyer sur ce point de votre ventre pour éliminer les toxines du colon

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nouvelle édition du Challenge 300 Litobox au poids du corps orienté cardio ! (réalisable en 15 minutes)  AOU AOU AOU ;)  + Pensez à partager ce WOD ou à tagger vos amis pour les motiver à s'entraîner et les challenger.  Bon courage et bon week-end.  Pierre.

Challenge 300 Litobox spécial cardio #317

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L’un des ingrédients les plus sains et les plus frais dans le monde est la pastèque. Cependant, ce produit en combinaison avec 2 autres ingrédients peut être transformé en un instigateur parfait de plaisir. Comment faire du Viagra naturel? Des scientifiques italiens expliquent que le jus de pastèque est lui-même un « Viagra naturel » qui aide à augmenter …

L’un des ingrédients les plus sains et les plus frais dans le monde est la pastèque. Cependant, ce produit en combinaison avec 2 autres ingrédients peut être transformé en un instigateur parfait de plaisir. Comment faire du Viagra naturel? Des scientifiques italiens expliquent que le jus de pastèque est lui-même un « Viagra naturel » qui aide à augmenter …

10 aliments régime #regime #nutrition #methodelafay. Maintenant on sait quoi consommer pour avoir une nutrition saine et équilibrée. Pour des conseils nutrition, allez sur www.methodeolivierlafay.com

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La méthode ACT (thérapie d'acceptation et d'engagement) pour les nulles! 8 étapes et un outil magique pour une vie personnelle et professionnelle épanouie!

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Conquérir son Coeur

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