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Programme fessier béton : découvrez une fiche d'exercices à faire en salle ou chez soi, afin de raffermir son fessier de manière efficace.

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à partir de John's Graphisme Blog

Mari Arakaki explique comment dessiner l’anatomie humaine

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3 exercices pour raffermir l'intérieur des cuisses. http://www.personal-sport-trainer.com

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à partir de Esprit Science Métaphysiques

Voici pourquoi vous devez masser vos pieds tous les soirs avant de dormir

Masser vos pieds: La massothérapie est l'un des outils de travail les plus importants dans le Manuel du règlement médical.

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Les 8 meilleurs traitements naturels pour la douleur sciatique

Le nerf sciatique est l’un des plus longs nerfs du corps. Il s’étend tout au long de la partie inférieur du corps jusqu’aux pieds pour assurer la motricité et la sensibilité. Presque 40 % de toutes les personnes aurons une sciatique à un moment donné de leur vie. C’est une maladie qui est souvent confondue …

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Entraînement Tabata de 20 minutes sans matériel #347

Challenge Tabata Litobox : 20 minutes d'exercices au poids du corps sans matériel. Qui participe ? + Pensez à partager ce WOD ou à tagger vos amis pour les motiver à s'entraîner et les challenger. Bon courage et bon week-end. Pierre.

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