Pinterest • Le catalogue d'idées
à partir de elle.fr

Programme minceur : découvrez notre programme minceur pour un corps tonique

Pour beaucoup de femmes, l’épreuve tant redoutée du bikini approche à grands pas et nombreuses sont celles en quête d’une silhouette irréprochable avant les vacances d’été. Trop tard ? Avec le #ELLEFitChallenge non ! Quésaco ? Loin des régimes dits miracles qui envahissent la Toile et peuvent s’avérer dangereux, le #ELLEFitChallenge est un programme minceur de 15 jours sur mesure pour retrouver la forme et affiner sa silhouette…

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à partir de Princesse foulard

Créer une robe avec un foulard

Comment créer une robe avec un foulard ou une etole en soie nouer son foulard autour de son corps pour en faire une robe, idée mode originale.

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à partir de santeplusmag.com

6 exercices pour se débarrasser de la graisse du dos

Découvrez dans cet article des exercices pour se débarrasser de la graisse du dos.

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10 astuces naturelles pour faire disparaître les vergetures

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à partir de elle.fr

10 aliments pour booster le volume de ses fesses

On croyait avoir tout essayé pour se faire le même fessier que Beyoncé. Squat challenge, contractions discrètes dans le métro et montée de marche...

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[Programme] 28 jours pour bien débuter la musculation à la maison | Musculation au féminin

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▶ Fitness Master Class - Fitness pour affiner ses cuisses - YouTube

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Lucile vous présente cette semaine tous les exercices nécessaires pour avoir des fessiers en béton armé. Avoir de belles fesses ne sera plus un souhait, mais bien une réalité, grâce à cette séance ciblée !

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Exit "culotte de cheval" ! Voici un exercice spécifique pour maigrir des hanches. C'est un exercice d'équilibre qui sollicite les muscles de la posture et les 3 muscles du fessier. Attention : pour perdre du poids, ces exercices doivent se pratiquer de manière régulière et être accompagnés d'une alimentation équilibrée

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