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Contracture Dos

Contracture au trapèze - traitement rapide et efficace. I est très habituel d'avoir des contractures dans la zone du trapèze: la vie sédentaire, beaucoup d'heures devant l'ordinateur, l'arthrose cervicale, les chocs ou hernies cervicales ou déséquilibres s...

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Soigner une contracture : conseils - Ooreka

Un long trajet en voiture, une journée passée devant son bureau... Souvent nos trapèzes et le haut de notre dos nous font souffrir. Et nous causent même des migraines. La solution : combattre les contractures par le biais de petits mouvements, tout en douceur. Dominique Launay, praticien en shiatsu et auteur de "Do In Automassage : le bien-être au bout des doigts" vous montre pas à pas les gestes qui soulagent.

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[BIEN-ETRE] 3 appareils pour masser la nuque La colonne vertébrale est notre tutrice. Quand on accumule le stress, les contrariétés, cela pèse sur nos épaules d’où l’expression en avoir plein le dos. Et c’est bien notre nuque qui est le réceptacle de ces contractures qui tiraillent. Comment lui redonner souplesse et légèreté en la massant ?

à partir de Santé Magazine

Mal de dos : les bonnes postures au quotidien

Mal de dos : les bonnes postures au quotidien | Santé Magazine

massage du dos et du bassin par Marc Ivo Böhning (Aromarc) - YouTube

Le mal de dos est souvent mentionné comme le mal du siècle, tout comme le stress. Quels sont les s...

Soulagez le mal de dos et la sciatique avec le Champ de Fleurs

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Que faire quand on a un torticolis ?