Yoga Forme & Bien-Être et Ressourcement PNL à Saint-Affrique. Cours à domicile. http://www.vivezlavie-de-votrechoix.com/

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Programme #Musculation de 15 exercices faciles à faire chez soi pour perdre du #ventre en gainant la ceinture abdominale

Perdre du ventre : Programme de gainage pour la ceinture abdominale

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Infographie : des excercices pour renforcer son périnée

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Perdre des hanches avec l’exercice du genou poitrine côté - Cosmopolitan.fr

Perdre des hanches avec l’exercice du genou poitrine côté

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Vous êtes prêt(e)s pour un nouveau challenge ?30 jours pour remodeler votre ventre, cela vous dit ?Pour les exercices en levées de jambes, ne descendez pas jusqu’en bas et optez pour des mouveme...

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5 poses de yoga pour un ventre plat

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Programme fitness « Full Body » à la maison. Un programme complet, pour…

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Un outil psychoéducatif pour favoriser le calme et la détente. Conçue à la demande des éducateurs et des intervenants soucieux du bien-être des enfants, cette affiche présente, de manière colorée et inspirante, 21 stratégies éprouvées pour s’apaiser et retrouver son calme dans les situations qui génèrent du stress, de l’agitation ou de la colère. Utilisez l'affiche du retour au calme pour enseigner des techniques de relaxation et de détente efficaces et amusantes, animer des séances…

Retour au calme - l'affiche

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Un programme anti-cellulite de 12 minutes pour raffermir les zones souvent touchées par la cellulite et la réduire efficacement.

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Ca fait déjà plus d'un an qu'avec la voisine, nous allons à la piscine tous les samedis.Une heure de natation, en alternant les...

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