Pinterest • Le catalogue d'idées

32 façons de faire un break #Conseils_Sport_Lotus

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Yoga Forme & Bien-Être et Ressourcement PNL à Saint-Affrique. Cours à domicile. http://www.vivezlavie-de-votrechoix.com/

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Une approche du bien être et de la santé par des techniques et thérapies naturelles. une autre façon d'envisager la santé, la guérison. Les approches corps-esprit.

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Sept positions de yoga pour dormir comme un bébé

Debout, dos à votre lit, gardez vos pieds parallèles et écartés de la largeur du bassin. Levez les bras et étirez-vous jusqu'au bout des doigts sur la pointe des pieds comme si vous vouliez toucher le plafond. Fixez le regard droit devant vous pour conserver l'équilibre.

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Posture de yoga : 20 postures de yoga pour une séance réussie

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Ma semaine fitness pour maigrir : 8 minutes par jour, et c’est tout !

Découvrez la sélection de nos exercices fitness les plus efficaces pour faire du sport tout en gardant la motivation !

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5 postures de yoga pour un ventre plat

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