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Pleurer élimine le stress et vous permet de rester en bonne santé

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à partir de Esprit Science Métaphysiques

Cette ancienne technique de respiration soulagera instantanément l'anxiété

Technique de respiration: Le trouble peut être divisé en un trouble d'anxiété généralisé, un trouble obsessionnel compulsif.

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à partir de Santé Nutrition

Ce qui arrive dans votre corps 30 mn après avoir bu un Coca

Soleil, chaleur, gorge sèche. Votre main se referme sur la canette en fer-blanc, glacée, et constellée de petites gouttes d’eau. Vous faites pivoter l’anneau du couvercle… « Pshhht ! », c’est le soulagement. Le liquide pétillant s’écoule à flots dans votre gorge. Le gaz carbonique vous monte au nez,vous fait pleurer, mais c’est si bon ! Et pourtant… Une dizaine de …

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Conseils pour mieux dormir quand on est enceinte mais aussi quand on a mal aux dos ou qu'on est trop stressé, qu'on a mal au dos... Dormir mieux pendant la grossesse en toute sécurité - BabyCenter

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Make time for yourself (60 ways to practice self love right now)

Yoga Forme & Bien-Être et Ressourcement PNL à Saint-Affrique. Cours à domicile. www.vivezlavie-de-votrechoix.com

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à partir de Demotivateur.fr

7 positions pour atténuer votre mal de dos en 7 minutes d'étirements

7 étirements en 7 minutes pour soulager votre douleur au bas du dos 2- Étirement du tendon ischio-jambier. Maintenez cette position pendant 30 secondes pour chaque jambe

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à partir de Santé Nutrition

Les 10 meilleurs points d'acupression pour soulager la douleur et d'autres problèmes

Contre les nausées : Le point d’acupression Péricardium soulage aussi les maux d’estomac, maux de tête, douleurs thoraciques, douleurs et inconforts du syndrome du tunnel carpien. Il est situé entre les deux grands tendons à l’intérieur de votre poignet, environ à trois doigts en-dessous de la de la base de votre paume. Appuyez sur le point avec votre index et le majeur pendant quelques minutes.

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10 Daily Steps for Less Stress #infographic #Stress #health
à partir de visualistan.com

10 Daily Steps for Less Stress #infographic

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à partir de Demotivateur.fr

Vous avez du mal à dormir ? Voilà comment s'endormir à tous les coups en moins d'une minute !

Vous êtes de ceux qui ne trouvent jamais le sommeil avant 4h du matin, et ensuite vous êtes fatigué toute la journée ? Alors pas de doute, cet article est fait pour vous ! Nous allons vous ...

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