Pinterest • Le catalogue d'idées

Pleurer élimine le stress et vous permet de rester en bonne santé

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Posture de yoga : 20 postures de yoga pour une séance réussie

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Sophrologie et sommeil - YouTube

Ces phrases sont puissantes. Elles permettent de gagner et de transmettre la confiance en soi.

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5 MOYENS DE SE DÉTENDRE APRÈS SA JOURNÉE DE TRAVAIL. – Détente, stress, travail, bien-être, conseils, relaxation, se reposer, recharger les batteries, se faire du bien good vibes only

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Découvrez mes 6 astuces pour éviter le stress au travail⎟Talented Girls, conseils business et ondes positives pour les femmes entrepreneures !

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Soulager les maux de tête et le stress en 30 secondes grâce à l'acupression

L'acupression ou la digitopression est une thérapie alternative parmi les plus anciennes que l'on utilise pour soulager différentes douleurs.

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Eric Barker a réuni 7 trucs à faire tous les matins pour avoir une journée heureuse. Ces conseils sont validés scientifiquement.

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Comment apaiser corps et esprit le soir au coucher

Malgré la fatigue physique, il arrive que notre cerveau continue de mouliner dans tous les sens. Entre l'anxiété, la peine et les contrariétés ressassées, impossible de lâcher prise. La sophrologue Anne Lebrun nous propose 4 exercices pour laisser venir le sommeil.

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Le point Ling Gu : soulagement immédiat de la sciatique

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