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Ces 20 rituels vous rendront plus heureux (selon les neurosciences)

Outil pour trouver le sommeil 2,5 fois plus vite

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Le Chauffage Est l'ENNEMI N°1 de Votre Sommeil ! Voici Pourquoi.

Vous avez l'habitude de dormir avec le chauffage allumé ? Grave erreur ! Si vous avez envie de bien dormir, mieux vaut le baisser... ...voire l'éteindre complètement pendant la nuit ! Pourquoi ? Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/le-chauffage-est-l-ennemi-numero-1-du-sommeil-voici-pourquoi.html?utm_content=bufferc7e98&utm_medium=social&utm_source=pinterest.com&utm_campaign=buffer

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Dire " désolé" à un autre conducteur après un accident est un aveu de culpabilité et peut être utilisé contre vous devant un tribunal.

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Les gilets pare-balles, les escaliers de secours, les essuie-glaces, et les imprimantes laser ont tous été inventés par des femmes.

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La couleur des murs de la chambre à coucher peut avoir un impact sur notre sommeil. On dort mieux et plus dans une chambre peinte en bleue.

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Relaxation pour s'endormir (relaxation guidée pour dormir) : détente garantie ! Relaxation guidée pour s'endormir, par Valérie Jouinot, praticienne en soins énergétiques... A tester !

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Dormir sur le côté droit vous aidera à vous endormir facilement. | Saviez Vous Que?

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Pour améliorer sa qualité de vie

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Saviez Vous Que? | Tous les jours, découvrez de nouvelles infos pour briller en société !

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Les semaines passent et la naissance de bébé arrive à grands pas. Afin de te préparer au mieux à vivre ce moment intense et magique de l'accouchement, je t'ai préparé un petit document récapitulant les positions à adopter pour bien gérer les contractions pendant le travail. N'hésite pas à faire quelques "répétitions" avec le futur…

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