Gros ventre et grosses cuisses : comment les crèmes amincissantes peuvent vous aider à maigrir des jambes, des hanches et de l’estomac

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Comment nettoyer vos intestins des toxines et des dépôts de matières fécales en 3 semaines seulement !

12 minutes par jour seulement et vos jambes deviendront irrésistibles ! Un exercice qui convient à tous !

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Comment maigrir des hanches rapidement : 19 astuces pour perdre les poignées d’amour et la culotte de cheval

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Le Squat : Positionnez-vous debout, pieds écartés de la largeur du bassin, mains sur les hanches.  Effectuez des demies flexions (l’angle mollet-cuisse doit être de 90° maximum). Lors de la flexion, descendez lentement, et veillez à ne pas décoller les talons ; puis expirez en remontant de manière dynamique.  Programme :  - Débutante : 3 X 10 répétitions avec 1 min de repos. - Intermédiaire : 4 X 16 répétitions avec 1 min de repos.  - Confirmée : 5 X 25 répétitions avec 45 s de repos.

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Société: Mille et une techniques pour grossir des parties du corps - YouTube

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Plates from the book: [Traité complet de l’anatomie de l’homme comprenant la médecine opératoire (pinterest.com/pin/287386019941966857/), par le docteur Marc Jean Bourgery. Illustration by Nicolas Henri Jacob, 1831-1845]. Enlarge: pinterest.com/pin/287386019947779245

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Voici pourquoi il vaut mieux marcher que courir pour perdre la graisse

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