Comment travailler en voyageant? Ou voyager en travaillant ;) Le voyage continuel et l'adaptation constante à d'autres endroits est complexe, elle demande une certaine force. Il faut savoir gérer le stress pour être efficace. Mes astuces!

Combiner vie nomade et travail

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Comment se détendre et éviter le stress ? Le stress est partout : travail, tensions familiales, surmenage ... Pour gérer au mieux le stress, il est bon de s'accorder quelques minutes de détente ! Avec cette recette d'infusion anti-stress à la lavande, oubliez les tracas du quotidien et relaxez-vous.

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Une méditation guidée pour les enfants - Un cœur tranquille et sage - YouTube

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les phases du stress.jpg

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La pâte à crêpes est facile à faire soi-même. Émoustillez vos papilles avec cette recette de crêpes ! Sucrées ou salées, les crêpes sont un régal ! Passez un excellent moment de convivialité en partageant des crêpes en famille ou entre amis.

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Profitez des bienfaits de la respiration abdominale.  La respiration abdominale a de nombreux bienfaits : baisse du stress, apaisement, oxygénation optimale du cerveau, diminution de la douleur, meilleure digestion, etc. Je vous invite à découvrir cette video où Delphine Bourdet nous explique comment la pratiquer.

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50 règles d’or de l’éducation positive : mini-guide indispensable pour tous les parents !

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Comment arrêter une crise d’anxiété très rapidement et sans utiliser de médicaments

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Dossier : comment gérer le stress

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Il existe un truc naturel qui a fait ses preuves depuis des millénaires pour gérer son stress. L'astuce peu connue pour se relaxer est de savoir bien respirer.  Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/respirer-contre-le-stress-comment-faire.html?utm_content=buffer350a3&utm_medium=social&utm_source=pinterest.com&utm_campaign=buffer

Le Truc Méconnu Pour Lutter Efficacement Contre le Stress.

Il existe un truc naturel qui a fait ses preuves depuis des millénaires pour gérer son stress. L'astuce peu connue pour se relaxer est de savoir bien respirer. Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/respirer-contre-le-stress-comment-faire.html?utm_content=buffer350a3&utm_medium=social&utm_source=pinterest.com&utm_campaign=buffer

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