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12 façons de pimper son popcorn

20 meilleures recettes de boules d'énergie

J’ai fouillé, j’ai cuisiné, puis j’ai trouvé! Voici les 20 meilleures recettes de boules d’énergie pour me booster lorsque j’ai besoin d’un petit high en plein milieu d’après-midi. Ces boules feront aussi une super collation pour les boîtes à lunch des enfants (*attention, certaines recettes contiennent des noix!), les randonnées en montagne ou tout simplement, pour le sac […]

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Barres protéinées banane et flocons d’avoine pour les sportifs

Barres protéinées banane et flocons d’avoine pour les sportifs : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/barres-proteinees-banane-et-flocons-davoine-pour-les-sportifs.html

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Tableaux de Transitions Alimentaires -► Explications -► Tableau 1 : Aliments -► Tableau 2 : Boissons Collations/En Cas, Condiments, Suppléments -► Versions impr

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Des barres énergétiques et gourmandes, parfaites pour les petits déjeuners pressés et les goûters sportifs.

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Barres de céréales : faciles, gourmandes, rapides, sans cuisson et vegan

BARRES DE CÉRÉALES : FACILES, GOURMANDES, RAPIDES, SANS CUISSON ET VEGAN Plus

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Liste des points Weight Watchers pain, biscottes et petit-déjeuner

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Cookies au beurre de cacahuètes et flocons d'avoine (sans beurre ni farine)

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"ENERGY BALLS" PROTÉINÉES SANS CUISSON : 40 CALORIES POUR 1H30 DE PETAGE DE FORME INOUI.

Des petites boules d'énergie colorées et protéinées à réveiller un fennec empaillé : à 40 kcal la boulette pleine de goodness et de bons nutriments, il serait con de s'en priver.

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BARRES HYPER-PROTÉINÉES, FAITES-MAISON { HOMEMADE

Et très bonnes en plus ! Idéales avant une séance de sport, lors d’un coup de mou, ou pour un petit encas …. Ingrédients ( pour une vingtaine de mini barres) : – 100 g de poudre d’amande, – 40 g de son d’avoine, – 50 g de flocons d’avoine, – 50 g de graines de Chia, – 2 cuill. à soupe de beurre de cacahuète, ou de purée de cajou, – 3 à 4 cuill. à soupe de sirop d’agave. Mettre les ingrédients secs dans un récipient. Mélanger. Ajouter le beurre de cacahuète et le sirop d’agave. Vous devez…

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