Pinterest • Le catalogue d'idées

Muffins aux bananes… ultra riches en fibres | Geneviève O'Gleman – Dt.P. Nutritionniste

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à partir de chefNini

Muffins aux flocons d’avoine et pommes

Ces muffins sont excellents pour un petit déjeuner. Ils sont riches en fibres grâce aux flocons d'avoine et à la pomme, mais également riches en oméga-3 pu

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Une alternative #nutritive aux barres tendres populaires et, en prime, cela fait une belle activité à faire en #famille! #cuisinerenfamille

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à partir de CanalVie

Carré aux canneberges et aux pommes, riches en fibres

Recettes carrés aux canneberges et aux pommes Un hiver avec Joel

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à partir de Santé & Fitness

Perdez du Poids en Dégustant ces 9 Snacks Riches en Fibres

Une femme a besoin de consommer 25 à 30 grammes de fibres par jour, et votre bol de céréales du matin n'est malheureusement pas suffisant. Donc pour vous aider à en consommer suffisamment, voici 9 snacks qui contiennent moins

Boire un smoothie vert au déjeuner est une excellente façon d’incorporer une portion ou deux de légumes verts dans votre alimentation, sans vraiment vous en rendre compte! Les légumes passent inaperçus lorsque mélangés à des fruits et un liquide comme du lait d’amandes ou du yogourt. Les légumes verts sont extrêmement riches en chlorophylle, incroyablement…

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Quoi manger: Du gruau avec des fruits riches en fibres et de l’eau chaude citronnée. Le but est ici ... - Sélection du Reader's Digest