Pinterest • Le catalogue d'idées

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#fitfrenchies #fitfam #fitness #motivation

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55* « Le seul mauvais entraînement est celui que tu ne fais pas. »

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Les secrets d'un bon rééquilibrage alimentaire #regime #motivation #fitfrenchies…

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50 phrases pour booster ta motivation

Quand tu as envie d’abandonner, pense à la raison qui t’a fait commencer.

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"Le succès n'est pas la clé du bonheur. Le bonheur est la clé du succès. Si vous aimez ce que vous faîtes, vous réussirez" une citation d'Albert SCHWEITZER, qui nous a été confiée par Hélène, chargée de la formation photo.

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Programme spécial swiss ball : ce ballon de gym permet de faire du renforcement musculaire de manière douce, en sollicitant les muscles profonds.

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Programmes sportifs gratuits et entrainements pour se remettre en forme, maigrir ou se muscler. Téléchargez tous nos programmes sur le blog.

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Programme bas du corps en salle de sport : une fiche gratuite à télécharger afin de savoir quelles machines utiliser et comment dans sa salle de sport.

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