Je t'aime sommeil...

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Sophrologie et sommeil Pour cette séance Delphine Bourdet, sophrologue et hypnothérapeute vous propose 5 EXERCICES de sophrologie pour retrouver un sommeil récupérateur.

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visage souriant avec des cornes

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Programme spécial swiss ball : ce ballon de gym permet de faire du renforcement musculaire de manière douce, en sollicitant les muscles profonds.

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Pour améliorer sa qualité de vie

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hahaha encore et toujours Margaux Motin

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